第6章 铁壁呼吸法(3/3)

    吸气——

    空气冰冷，顺着鼻腔灌入。

    “吸气的时候，腹部要像充气的皮球一样鼓起来！”

    雷恩的吼声在耳边炸响。

    西伦强迫自己放松胸腔，让气流下沉。

    一种奇异的压力在体内积蓄。

    就像是一个不断被压缩的高压锅。

    骨骼开始发出细微的声响。